Sempre connessi, sempre stanchi: come uscire dal burnout digitale
Ci diciamo spesso che stiamo “solo controllando un attimo”. Un messaggio, una notifica, una storia, una mail, un reel. Poi però quell’attimo diventa mezz’ora, a volte un’ora. E quando finalmente lasciamo il telefono, non ci sentiamo davvero riposati. Anzi, spesso siamo più nervosi, più confusi, più vuoti. Il burnout digitale nasce anche così: non con […]