Ci diciamo spesso che stiamo “solo controllando un attimo”. Un messaggio, una notifica, una storia, una mail, un reel. Poi però quell’attimo diventa mezz’ora, a volte un’ora. E quando finalmente
Il tema dell’amicizia femminile è spesso raccontato attraverso immagini idealizzate, come quella della “migliore amica per sempre”. Un modello che, nella realtà, può risultare limitante e poco aderente a come
Negli ultimi anni si sente parlare sempre più spesso di burnout, ma non sempre si distingue tra quello lavorativo e una forma più sottile, profonda e spesso invisibile: il burnout
La sindrome di Stoccolma è un fenomeno psicologico complesso, spesso difficile da comprendere dall’esterno. Quando una persona resta legata a qualcuno che la ferisce, la controlla o la manipola, chi
La pausa emotiva e il distacco punitivo: come distinguerli e strategie di gestione Ci sono momenti in cui, durante un conflitto, una persona sente il bisogno di fermarsi. Ha bisogno
Cos’è il gaslighting? Il gaslighting è una forma sottile e spesso invisibile di manipolazione psicologica che agisce lentamente, insinuandosi nelle relazioni fino a minare la percezione stessa della realtà di
